עברתי השפלה במקום ציבורי

והייתי עם חברה , עכשיו היחסים ביננו ממש מביכים ובואו נוסיף על זה שיש לי מחר יום הולדת וממש לא בא לי לראות אותה עכשיו(מביך לי מידיי) מה לעשות?
נ.ב למישהו יש משפטים מעודדים שאפשר לכתוב על המראה? בא לי לעשות את זה ולבחון עם זה עובד (אחלה יום לנסות את זה)