שאלה ברצינות,אשמח שתענו!

יש לי קראש גדול על אבא שלי,
ואני מתחילה להתאב בו ברמות(זה הגיע לקטע שיש פעמים שאני שוכחת בכלל שזה אבא שלי. אני כאילו חושבת שהוא אחד מהחברים שלי)
לפעמים אני הולכת לספה ומניחה את הראש שלי עליו ומדמיינת דברים שהייתי עושה לו
ואני לא יודעת מה לעשות!!!!
אני ממש צריכה את העזרה שלכם...מה אני עושה?