6 תשובות
אם זה גנטי אז אי אפשר לדעתי, אולי להסתיר עם קונסילר ואם זה מחוסר שינה או תזונה לא נכונה או שזה פשוט הופיע לדעתי כפיות קרות עוזרות ושמעתי משהו על תיונים ואת יכולה לחפש בגוגל ולראות עוד שיטות
רק שינה ניסיתי את כל הקרמים והמסכות
שואל השאלה:
שה התחיל לי בזמן האחרון שהתחלתי לישון מאוחר - אבל אני קמה מאוחר אז אני כן משלימה את שעות השינה אז למה זה קורה
שה התחיל לי בזמן האחרון שהתחלתי לישון מאוחר - אבל אני קמה מאוחר אז אני כן משלימה את שעות השינה אז למה זה קורה
אנונימית
גם לי היה ככה התחיל לי לפני בערך שנה כשהייתי הולכת לישון מאוחר כמה שניסיתי לישון מלא וזה, זה לא עזר אז התחלתי לנסות לפני איזה חודש להתחיל לנסות לטפל בזה וקניתי קרם עיניים ומסיכות וכאלה ואני שמה גם קצת מלפפונים כזה וזה קצת עוזר אבל אני גם לא בדיוק יודעת מה לעשות
שואל השאלה:
אם אני יחזור לישון מוקדם זה יפסיק ?
אם אני יחזור לישון מוקדם זה יפסיק ?
אנונימית
אפשר עם קונסילר,
או שיש גם שיטות טבעיות ביוטיוב.
מקווה שעזרתי :)
או שיש גם שיטות טבעיות ביוטיוב.
מקווה שעזרתי :)
באותו הנושא: