6 תשובות
לא יודעת מה זה אולי אתה עצוב הרבה או עסוק במשהו ושוכח ? תעשה התראות בטלפון לשלוש ארוחות ביום ותשקיע תכין אותם בכיף
ופעם הבאה כבר תרצה לבד !
ופעם הבאה כבר תרצה לבד !
אם באלך מתכונים קלים לדברים טעימים שגם שאני לא רעבה אני מכינה תשלח לי הודעה
האמת שגם לי יש את זה אני עדיין לא יודעת איך מטפלים בזה
שואל השאלה:
^זה מפחיד .
^זה מפחיד .
גם אותי זה ממש מפחיד והמשפחה שלי לא מבינה למה זה ככה הם אפילו שאלו אותי אם זה הפרעות אכילה או דימוי גוף נמוך כי הם פחדו שזה משהו מעבר לאי תחושת רעב
יש לי תקופות כאלה אבל לא באופן קבוע, פעם ב קורה לי מתוך מצב נפשי
בכל מקרה הבנתי שבתקופות כאלה אני פשוט צריך לעשות תזכורת לעצמי לאכול כמה שאני יודע שהגוף שלי יכול להכיל (בשביל לא לאכול יותר מדי או פחות מדי) כי גם אני שוכח כל פעם בתקופות האלה לאכול
ומה שעוזר לי לאכול עד הסוף זה מאכלים שיש בהם הרבה טעם ואז זה כיף כזה
יש לך תחושת שובע? לי אין בתקופות האלה
אבל כמובן שאני ממליץ לך כן להמשיך ללכת לרופאים ואולי לעשות עוד בדיקות כי יכול להיות שיש לזה קשר כן פיזי וזה חשוב לבדוק לעומק את העניין כי בעיניי אין מצב שאין סיבה מאחורי זה בין אם זה נפשי/פיזי, כלומר חייב להיות משהו.
בהצלחה (-:
בכל מקרה הבנתי שבתקופות כאלה אני פשוט צריך לעשות תזכורת לעצמי לאכול כמה שאני יודע שהגוף שלי יכול להכיל (בשביל לא לאכול יותר מדי או פחות מדי) כי גם אני שוכח כל פעם בתקופות האלה לאכול
ומה שעוזר לי לאכול עד הסוף זה מאכלים שיש בהם הרבה טעם ואז זה כיף כזה
יש לך תחושת שובע? לי אין בתקופות האלה
אבל כמובן שאני ממליץ לך כן להמשיך ללכת לרופאים ואולי לעשות עוד בדיקות כי יכול להיות שיש לזה קשר כן פיזי וזה חשוב לבדוק לעומק את העניין כי בעיניי אין מצב שאין סיבה מאחורי זה בין אם זה נפשי/פיזי, כלומר חייב להיות משהו.
בהצלחה (-:
באותו הנושא: