8 תשובות
תעשי דיאטת סוכר
אל תאכלי הרבה
תאהבי את עצמך איך שאת ללא תנאים:)
ברגע שתאכלי ארוחות טובות ומרוכזות לא תרצי לנשנש
אז תעשי את זה ואני מאמינה שזה יעזור לך
אז תעשי את זה ואני מאמינה שזה יעזור לך
תשמעי אחותי אני 1.84 ואני שוקל 76 קילו. הנקודה שלי היא שמה שחשוב ובנות לא מבינות זה אחוז השומן. את יכולה לשקול גם 55 ועדיין להיות עם אחוז שומן גבוה ותיראי שמנה. אין בזה דבר רע אבל אני ממליץ לך פשוט לאכול בריא. אין לזה קשר למשקל תזכרי זה קשור לאחוז שומן שלך ולמסת שריר
תעשי ספורט, תעשי חיטוב לבטן
אסור בשום פנים ואופן שתגיעי למצב שאת אוכלת פחות ממה שצריך כי זה יביא אותך למקומות נוראיים.
אני ממליץ לך להתחיל לראות ביוטיוב סרטונים על חיטוב בטן או שתתייעצי עם מומחה
בהצלחה!!
אסור בשום פנים ואופן שתגיעי למצב שאת אוכלת פחות ממה שצריך כי זה יביא אותך למקומות נוראיים.
אני ממליץ לך להתחיל לראות ביוטיוב סרטונים על חיטוב בטן או שתתייעצי עם מומחה
בהצלחה!!
נמאס לי מבנות שרוצות לרדת במשקל בשבילן או בשביל גברים. דיי, אתן נראות מעולה עם השומן ובלי איפור ועם סחבות. אם גבר לא יאהב אותך מוזנחת. זאת לא אהבה אמיתית. תאהבי את עצמך. ואם כל כך קשה לך עם עוד קצת קילוגרמים בשום אופן אל תרעיבי את עצמך כדי להרזות, זה מוביל למצב הישרדותי בגוף שמוביל לשמירת שומנים שמובילה להשמנה.
שואל השאלה:
אנונימי,
לא אכפת לי אם גברים אוהבים את איך שאני ניראת או לא, אני רוצה לאהוב את עצמי קודם כל! וכמובן שאני לא ארעיב את עצמי ומבינה יפה מאוד את ההשלכות של זה
אנונימי,
לא אכפת לי אם גברים אוהבים את איך שאני ניראת או לא, אני רוצה לאהוב את עצמי קודם כל! וכמובן שאני לא ארעיב את עצמי ומבינה יפה מאוד את ההשלכות של זה
באותו הנושא: