איך אומרים לפרוק באנגלית? לא מגוגל תרגום והכוונה לפרוק מהלב ולא ציוד או מנשא

spill אולי? תנסי לחפש בגוגל תרגום לשפוך

אין מילה ספציפית כזאת. אפשר להגיד "talk about..."

to mentally unload
heart to heart
unburden

to talk about it, to let it out

unload
offload
get something off your chest
pour one's heart out
spill one's thoughts out to someone
bare one's soul to someone