בבקשה תכנסו זה חשובב

ספורט, תזונה בריאה, שעות שינה

לאכול בריא, לשתות הרבה מים ולעשות ספורט

תאכלי בריא,תעשי תוכנית כלשהיא של קלואי טינג

שואל השאלה:
אני אוכלת בריא וזה לא עוזר

שואל השאלה:
עשיתי תוכנית של קלואי טינג וזה לא עזר

הרבה אימונים, ותזונה נכונה...
אני אישית אוהבת לעשות ריצות, ובאמצע לעצור באיזה פארק ולעשות שם תרגילים

אוקיי באיקר תזונה טובה בקמויות שאת צריכה וספורט, אל תדאגי התוצאות לא מגיעות ישר זה לא עובד ככה לוכח לתוצאות לאופיע וגם אם היה את לא תסייע לב אתכם ישר כי את רועה את הגוף שלך כל הזמן ואת רגילה אלינו וגם אני שמעתי שעוזר לשתות באזור הליטר מים ביום כי כאילו קשמגיעים הרבה מים לגוף בצורה יום יומית הגוף משתחרר ומפסיק לאגור מים בגוף כי אין צורך וזה מוריד ככה איזה קילו
אני לא ניסיתי אבל בכללי זה מאוד ברי לשתות הרבה מים