אני משתגע הדיכאון שלי והחרדה שלי מחמירים איך להתמודד?

אולי לשתף בן אדם קרוב? זה יכול להוריד לך סלע מהנפש גם אם זה לזמן מוגבל

לשתף כמה שיותר, מישהו שקרוב אליך או סתם אנשים פה, יש גם את עמותות סהר וערן אני בטוחה שהם ישמחו לעזור, ובעיקר תזכור שהכל בסדר והכל תמיד מסתדר בסוף גם אם זה נשמע כמו בולשיט, אני תמיד כאן בפרטי אל תחשוש לשלוח הודעה :)

שואל השאלה:
אני בן ואני הולך לפסיכולוג

דברי איתי

לכי לפסיכוחוג