5 תשובות
הקלוריות ששרפת זה ממוצע. לכל אחד יש את הנתונים שלו ולפיהם כמות הקלוריות ששורפים. אבל האימון בטוח עוזר
שואל השאלה:
הכנסתי את הנתונים שלי לאפליקציה, אז מה שהם אומרים זה נכון?
הכנסתי את הנתונים שלי לאפליקציה, אז מה שהם אומרים זה נכון?
אנונימית
זה עדיין רק הממוצע
זה לכ כזה קריטי
לא יודע עד כמה מומלץ לך להתסמך על זה.
הכי נכון ומה שעבד לי
זה להוריד את הכמות שהיית רגילה אליהם
בלי למדוד כל דבר ודבר
אולי בנוסף להגדיל את כמות הסלטים והחלבון
להפחית באורז והפסטה אבל לאכול כמו בן אדם
להתאמן?
לא יודע עד כמה מומלץ לך להתסמך על זה.
הכי נכון ומה שעבד לי
זה להוריד את הכמות שהיית רגילה אליהם
בלי למדוד כל דבר ודבר
אולי בנוסף להגדיל את כמות הסלטים והחלבון
להפחית באורז והפסטה אבל לאכול כמו בן אדם
להתאמן?
אין מצב 250 ב12 דקות
גם אם את לא בטוחה שזה נכון תחשבי בהיגיון
גם אם את לא בטוחה שזה נכון תחשבי בהיגיון