השעות שינה שלי נוראיות! אני ישנה כל יום בערך בשעה 4 לפנות בוקר בגלל שיש לי דחף לשחק בטלפון, להיות בטיקטוק ובאינסטגרם:( ואני לא שולטת בזה. יש לכם דרכים איך לסדר את שעות השינה לשעות נורמאליות?! התייאשתי כבר...
27 במרץ 2021, 04:01
2 תשובות
לפי השעה שאני עונה בה אני לא כל כך חושב שאני יכול להמליץ על שעות שינה