אני חייבת עזרה יש לי הפרעות אכילה ואחרי כמה חודשים קרה שאכלתי עכשיו כמה שוקולדים ועוגיות יש לי רגשות אשם מטורפים

אני לא יודעת מה לעשות
זה פשוט הדברים שפעם גרמו לי להעלות במשקל
והורדתי עשר קילו
ואני ממש מפחדת להעלות בגלל זה
אני עושה היום אבל אימון זה יעזור לי להישאר במשקל שלי?