אכלתי היום שתי גלידות שכל אחת מהם 191 קלוריות אתם חושבים שאני אשמין עכשיו ?

חח זה לא ממש ישפיע אם זה היה חד פעמי את יכולה לעשות אימון אירובי אבל זה לא יגרום לך להיות יוצר שמנה אם זה פעם ב

מה פתאום

לא עובד ככה, גירעון קלורי.

אבל את תעלי את הקלוריות האלה ממילא באכילת דברים אחרים...ותתפנקי, זה גלידות!!! לא נורא מדי פעם

לאו דווקא, יכול להיות שזה גם התאזן לך עם מה שאכלת במהלך היום
כל עוד זה השביע אותך זה מעולה.
גם זה לא כזה ישפיע, יכול להיות שגם בימים אחרים זה יתאזן עם זה