נראה לי אני בהתקף חרדה

תנסה לשמוע שירים וקח כוס מים, אם יש לך כדור נגד חרדות תקח אותו

אל תדאג הכל טוב כולם עוברים הץקפי חדרה בחיים שלהם

שואל השאלה:
אין לי כדורים יש עוד דברים נגד?

היי אתה צריך עזרה? אתה בסדר עכשיו?

שואל השאלה:
תודה ששאלת
ונראה לי שאני יותר טוב

שואל השאלה:
מה לעשות כדי שזה לא יקרה עוד פעם?
וממה זה קורה? יש סיכוי שאני בתקופה לחוצה ויש לי חרדות ממשהו שאמור להיות לי אחרי פסח?

אני שומעת מוזיקה ומנסה כמה לבכות עד שזה עובר ואם יש לי כוח אני מאוננת זה נשמע מוזר אבל לי זה מעביר את זה

אתה מוזמן לשתף אותי במקרה, לפעמים לשתף אנשים בדברים שקשה לנו להתמודד איתם לבד יכול לעזור לנו מאד, גם לפרוק וגם אחר כך כדי להתמודד. אתה יכול לפנות אלי בהודעה פרטית בצאט או במייל [email protected] , אינסטגרם והטיקטוק שלנו nayedet.digital ולשתף אותי במה שאתה עובר. ביחד נוכל לחשוב כיצד להתודד ולמי לפנות במידה ויש צורך. עדי

תשתה כוס מים ותנסה להתרכז במשהו

היי, קראתי את הפוסט שלך, אני מבין שאתה מרגיש בהתקף חרדה. שמי עדי אני חלק מתוכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות. רציתי לשאול אם קרה משהו ספיציפי שגרם לך להרגיש ככה? הרגשת ככה כבר בעבר? האם יצא לך לשתף מישהו באיך שאתה מרגישה? את יכולה לפנות אלי בכל נושא פה, בהודעות פרטיות, באינסטגרם, טיק טוק שלנו nayedet.digital או במייל שלנו [email protected]
וביחד נחשוב על מה עושים ולמי לפנות במידה וצריך
עדי מעלם דיגיטל

שואל השאלה:
כן קרה משהו בעבר ועדיין כאילו מפחיד אותו שזה יקרה עוד פעם
לא יצא לי עוד להגיד לאף אחש
ואף פעם לא נראה לי הרגשתי ככה