למה מדיטציה זה דבר טוב?

כי זה מרגיע ומשחרר עצבים ועוזר לנפש

מדיטציה עוזרת לריכוז במהלך היום ונותנת אנרגיות טובות אני לדוגמה עושה כל יום מדיטציה קצרה של 10/15 דקות

לא יודע אבל אני פשוט סוגר עניים ואחר כך מרגיש טוב יותר

שואל השאלה:
oh cool