אם אני שותה כפית אחת של סוכר ביום אני עדיין אצליח לרדת במשקל?

כן, את יכולה לאכול כל מה שאת רוצה רק להגיע לגירעון קלורי ואת
חייבת
לאכול כפול שתיים לפחות 600
קלוריות זה כלום

כן וזה ממש קצת 600