נמאס לי! כל כך אכפת לי תמיד מה חושבים עליי איך לשנות את זה?

תפסיק לחשוב על מה אחרים חושבים, למה מי הם?

חחחחחח וואי תקשיב אני מכירה את זה מקרוב באמת פשוט התחלתי לחשוב בקול כזה וואי איך אני אסביר כל מה שהיה לי להגיד הייתי אומרת אפילו אם זה קצת לא נעים לשמוע פעם אחת זה קרה לי ואני כזה לא הבנתי מה אתם בהלם טוסו מפה טוב אל תיהיה כמוני אבל תקשיב החברה עובדת על זה שאם מראה שיש לך ביטחון הם גם יחשבו ככה זה עובד ככה אם אתה תעשה כיאלו לא אכפת לך גם להם לא יהיה אכפת

תקשיבי זה לא נורמאלי אבל זה נובע מחוסר ביטחון ואני יכולה להגיד לך שאני הייתי כמוך ופשוט תזכרי שאנחנו כלכך כלום בכל המערכת הזאת של כדור הארץ ושאנחנו חיים רק פעם אחת ואם תחשבי כלכך הרבה על משהו או תחשבי עשרים פעם לפני שתעשי משהו אז תגיעי לגיל שאת תתחרטי על זה שלא עשית מה שבראש שלך כי עד כמה זה גרוע כבר חהיות את?

אני אישית זייפתי ביטחון וכל דבר שקשור לזה ועכשיו באמת לא כזה אכפת לי מה חושבים, אתה יכול לנסות ולראות אם זה יעזור

זה מאוד לגיטימי, בעיקר בגילים האלו.
הסביבה שלנו כל כך שיפוטית כלפי כל דבר שאנחנו עושים ואנחנו גם רואים מהצד שיפוטיות רבה מאוד מהקהל (כמו לדוגמה באפליקציה 'טיקטוק' שעדים שם לתגובות מגוונות ולא תמיד נעימות על פעילויות שונות של אנשים ושיפוטיות על כל דבר קטן)
וזה מאוד מרתיע להיות בצד שמקבל את התגובות האלה ואין כל כך איך למנוע קבלה כזאת, אולי להראות חוסר התעניינות, ביטחון במעשים, אבל אם מדברים על המקרה הספציפי הזה אפשר להבין שזה לא רק בגלל זה - גם אמרת שאת כל הזמן חושבת מה הסביבה חושבת. אז בשבילך, נסי לקבל את זה בתור ביקורת בונה, שפטי את עצמך לפי מה שאת חושבת שהסביבה תחשוב אחר כך תראי שזה לא תמיד ככה (אגב, אני לא מדברת בעיקר על קהל גדול אלא גם חברים וקרובים) לאט לאט את תראי שהתגובות שלהם כבר לא ממש מעניינות אותך.

להפסיק לחשוב מה אומרים עלייך זה להפסיק לקחת את הדעה של אחרים כלפייך ללב ולשים עליהם פס

משנים את זה לאט לאט, השינוי לא מגיע בבת אחת..
זה באמת קשה אבל אתה צריך להתחיל מדברים קטנים.
מתוך יום שלם תיקח לעצמך 10-15 דקות שבהם אתה מנסה לא לחשוב על מה חושבים עליך
אחרי שתצליח תעלה את הזמן בעוד קצת ועוד קצת

פליז תן פרח זה ממש חשוב ואשמח לדבר איתל