3 תשובות
אני לא ממש מבינה בתזונה וכל זה אז עדיך לך לבדוק ושאני לא סתם אטעה אותך אבל יש תחליפים לבשר.
שואל השאלה:
תודה❤
ומה אני יכולה לאכול שהוא לא בשר? כי אם אני אוכלת בשר גם אם זה רק ביס קטן אני מתחילה להרגיש בחילה ואני לא מצליחה אפילו לקום מהכיסא לא משנה איזה סוג של בשר
תודה❤
ומה אני יכולה לאכול שהוא לא בשר? כי אם אני אוכלת בשר גם אם זה רק ביס קטן אני מתחילה להרגיש בחילה ואני לא מצליחה אפילו לקום מהכיסא לא משנה איזה סוג של בשר
אנונימית
את יכולה לעשות ספורט, כל מיני אתגרים של קלואי טינג, אני יודעת שזה קשה אבל את יכולה אולי לקבוע עם חברות ותעשו את זה ביחד (אני עושה את זה עם חברות בזום), לגבי האוכל את פשוט צריכה לשמור יותר, לא לאכול דברים משמינים, לאכול הרבה ירקות ופירות, לשתות מים, לאכול לחם קל, דפי אורז וכל מיני כאלה.
אני יכולה להגיד לך מה אני אוכלת ביום: בבוקר יוגורט עם גרנולה כזה, צהריים זה משתנה אבל חזה עוף עם אורז זה מאוד מאוד בריא, ובערב ביצה ירקות וגבינות, בין לבין יש כל מיני דברים כמו פירות, שוקולד לפעמים, קפה וכאלה.
בהצלחה לך❤
אני יכולה להגיד לך מה אני אוכלת ביום: בבוקר יוגורט עם גרנולה כזה, צהריים זה משתנה אבל חזה עוף עם אורז זה מאוד מאוד בריא, ובערב ביצה ירקות וגבינות, בין לבין יש כל מיני דברים כמו פירות, שוקולד לפעמים, קפה וכאלה.
בהצלחה לך❤