עזרה זה עם ציון בבקשה תעזרו לי

לתוך כלי המכיל 0.1 ליטר מים בטמפ 20*c הוכנס פריט עשוי ברזל בטמפ 400*c טמפ המים והפריט אחרי השתוות שווה ל30*c
צפיפות המים 1g/cm^3
קיבולת החום הסגולי של המים שווה 4200J/(kg*c)
קיבולת החום הסגולי של הברזל 470J/(kg*c)
א. כמה חום קלטו המים
ב. בהנחה שאין הפסד חום לסביבה , חשב את המסה של הפריט