אני ממש עייפה איך להחזיק את עצמי עד 8 בערך?

22 במרץ 2021, 17:07
עייפותלילהשינהדיכאון    
8 תשובות
אוקיי שנייה תני לי לחשוב...
מקלחת (אותי לפחות) מעוררת
ל
לא כיף לי.
תתקלחי תקומי ותזוזי קצת. לא חייב לרוץ או לעשות פעילות מאומצת. את גם יכולה להחליט שאת נחה וישנה נגיד 20 דקות ואז קמה.
י
ירווו
למה את צריכה להישאר ערה? לכי לישון
P
Perfect meeee
שואל השאלה:
אני רוצה לסדר לעצמי את השעות שינה
מ
מישהי נחמדה לפעמים
אה, אז תהיי בטיקטוק את תטכלי לשרוף שם 3 שעות בכיף
P
Perfect meeee
שואל השאלה:
קפה עושה לי כאבי בטן
מ
מישהי נחמדה לפעמים
קפה ספורט ומוזיקה מעוררת
י
ילד שאוהב מוזיקה
קפה מעורר קצת
ל
לא כיף לי.
באותו הנושא:
אני עייפה עכשיו, כדאי ללכת לישון או לנסות להחזיק את עצמי עוד קצת?
אני עייפה, איך להחזיק את עצמי ערה עד עד עשר לפחות?
עייף מהתקופה הזאת, קשה לי להחזיק את עצמי כבר
אני עייפה בטירוף ואני בבייביסיטר , איך להחזיק את עצמי ערה עד שההורים יגיעו?
היי, אני עייפה, נרדמתי בערך כשעה, ואני יותר עייפה בקייצור איך לעורר את עצמי?
יש לי שיעור מ10:00 עד 13:00 ואני לא יןדעת אם אני אצליח להחזיק את עצמי עד 13:00 אני עייפהה ללכת לישון?
אני עייפה ברמות אבל אני חייבת ללמוד, איך להחזיק את עצמי ערה? העיניים שלי נעצמות
פאק הלכתי לישון בארבע לפנות בוקר אני פשוט מתה מעייפות וצריכה להחזיק את עצמי היום עד 1 בבית ספר, מה לעשות?
אני עייפה ברמות אבל אני צריכה להישאר ערה לפחות שעה ככה, איך להחזיק?
הייתי ערה כל הלילה ואני ערה מ3 בערך איך להחזיק את עצמי ערה עד הערב או לפחות אחר הצהריים
למה תמיד אחרי בית ספר אני כלכך עייפה בקטע לא נורמלי? אני לא מסוגלת להחזיק את עצמי ערה