תכננתי להגיד לקראש עכשיו והיא פה ליידי ואני מתביישת ואני עם קוצים בתחת ואני בלחץ איך להרגיע את עצמי??

תספור בראש עד עשר, עם נשימות עמוקות. אני מאמינה בך, בהצלחה!

תספרי איך היא הגיבה

תקחי נשימה עמוקה, ונצלי את ההזדמנות.
תזכרי שחיים פעם אחת, ואת לא יודעת מתי תיהיה הזדמנות נוספת.
בהצלחהה❤

נשימות ארוכות ותשתי מים בהצלחה נשמה:)

לנשום עמוק ולהיות חזקה ולהגיד ולהתוודות

תנשמי עמוק וספרי לה