איך ללכת לשירותים?

כבר 3 ימים שאני לא יכולה לעשות מספר 2 וביומיים הראשונים היו לי ארוחות גדולות (מסעדה ופיקניק) הגוף שלי ליטרלי מפוצץ חרא אני לא יכולה להחזיק את השתן להרבה זמן מרוב לחץ בכל הבטן... אני חייבת עזרה מה אני יכולה לקחת בשביל ללכת לשירותים?
(הבעיה שאני מרגישה שאני צריכה ללכת וכלום לא יוצא... בבקשה עזרה)
22 במרץ 2021, 13:39
שירותיםיציאותכאבי בטן    
5 תשובות
תאכלי בננה
שזיפים והרבה מים
אנונימית
נרות גליצרין יעזרו לעצירות שלך.
F
FlyOnTheWall
מאכלים מזרזי תהליכי עיכול/כדורים משלשלים/ תרגילי בטן(יפעילו לחץ לי זה עוזר), או פשוט לשבת ולחכות בסבלנות
ה
הוֹלְדֶן
תאכלי סלק ותישתי הרבה מים
S
Shira$$$
אם באמת בא לך לשלשל תאכלי חריף אבל חריף אמיתי את תראי פחות מארבע את תצטרכי ללכת לשירותים
S
Shira$$$