היי כמה קלוריות אני שורפת בערך אם אני עושה את שני האימונים האלו?

3 תשובות

בערך 200-300 קלוריות

זאת עם הבעיות

שואל השאלה:
.

קישורים מצורפים:

https://pin.it/1jzmn4d

אנונימית

שואל השאלה:
זהו?? אוף איזה באסה..

אנונימית

באותו הנושא:

אם אני אוכלת 690 קלוריות ביום, שורפת במנוחה 1500 קלוריות בערך, וחוץ מזה בחדר כושר שורפת 400 קלוריות בערך

כמה קלוריות בערך שורפת ריצה של 10 קילומטר?

אם אני במשך שעה עושה הליכה מהירה/ריצה, כמה קלוריות בערך זה שורף?

אם אני עושה ספורט ולא מזיעה אני עדיין שורפת קלוריות? ולהפך, אם אני מזיעה ולא עושה ספורט אני עדיין שורפת קלוריות?

אם אני כל יום שורפת 300 קלוריות, כמה בערך אני אוריד בחודש?

כמה קלוריות אני שורפת ביום בערך?

אכלתי עכשיו ארוחה של בערך 600 קלוריות איך אני שורפת את זה?

אם בזמן מנוחה אני שורפת 1182 קלוריות ואני גם עושה ספורט וזה(שככה אני שורפת יותר קלוריות ביום) ואני אוכלת 800 קלוריות

אני אוכלת כל היום 1800 קלוריות ואני גם שורפת קלוריות כל יום בערך 600-800 קלוריות אני שורפת אבל היום לא יצאתי מהבית

כמה קלוריות אני שורפת בערך בשעה שאני עושה trx?

אם אני עושה את זה 20 פעם כמה קלוריות אני שורפת (בערך)