למתאמנים שאלה:

הנה

זה גם טוב

וגנטיקה ^

יש אנשים שיהיה להם יותר קל להיות באחוז שומן נמוך בגלל גנטיקה
יש אנשים שיהיה להם יותר קל לפתח מסת שריר בגלל גנטיקה

לחזק בכללי את כל הגוף ואת הבטן דרך אימוני כוח ולהוריד באחוזי השומן

קוביות זה פקטור של אחוז שומן נמוך ומסת שריר סבירה+ בבטן

שואל השאלה:
אז מה כן רק?

לא.
אימון בטן לא עושה קוביות -_-