איך להשתחרר ולהיפתח? תמיד מרגיש ששופטים אותי

אני באמת רוצה ללכת למועדון או בר לחברים ולהנות אבל אני ביישן רצח בקטעים האלה ואני לא אתחיל לרקוד עכשיו כי אני מרגיש שתמיד מסתכלים עלי וצוחקים עלי איך להשתחרר ולהיפתח?
19 במרץ 2021, 12:07
ביטחון עצמימראה חיצוניבדידותדימוי עצמי    
4 תשובות
באמת שזה לא פשוט
אין משהו שנוכל להגיד לך שישנה משהו אצלך
פשוט צריך להתאמן על זה
לאט לאט, כל פעם קצת יותר להיפתח ולהשתחרר
י
ילדה רנדומלית:)
בהצלחה
ה
הארי סגנונות 2
תאמין בעצמך ותצליח
ה
הארי סגנונות 2
אתה יכול
ה
הארי סגנונות 2
באותו הנושא:
אני מרגיש שאני חייב לשבור דברים כדי להשתחרר - תעזרו בבקשה
אני מרגישה שלא באמת יש לי חברות, תמיד לוקחים אותי כמובנת מאליו, תמיד אני האופציה השנייה, מי עוד מרגיש ככה? איך להשתחרר מההרגשה הזאת?
אני רוצה להשתחרר ממנה, אני צריכה להשתחרר ממנה אבל אני לא יכולה
אם אני בן אדם סגור איך אני יכולה להשתחרר ולהיפתח מול אחרים
אני מרגישה מסוחררת ואני בעולם ואני לא יכולה להשתחרר מה לעשות????
אני לא מרגישה טוב ויכולה להשתחרר רק ב12 מה לעשות?
כבר שנים שאני מרגיש כלכך לבד..לא מצליח פשוט להשתחרר ולהרגע, תמיד יש בי חוסר שקט כזה.. זה אוכל מבפנים ונמאס לי..
תביאו לי תירוץ טוב להביא להנהלה שיתנו לי להשתחרר (חוץ מרופא ולא מרגישה טוב)
איך להשתחרר כבר אני רואה אנשים שתמיד יודעים מה להגיד ותמיד יש להם דברים שנונים ומצחיקים להוסיף ואני תמיד שותקת ונכנסת לחרדות ולא מצליחה להיות רגועה וקלילה אף פעם
תירוצים להשתחרר מהבית ספר? אני לא מרגישה טוב והשתמשתי מלא פעמים בתירוץ הזה בשביל להשתחרר אז לא יאמינו לי
איך אנשים מצליחים להשתחרר ולרקוד במעדונים ??????? זה מפחיד אותיי אני מרגיש תמיד חסום