לביבות לא משמינות - איך להכין לביבות שמתאימות לדיאטה?

ראו תשובות בתגית "לביבות, דיאטה".

מה שעושה את הלביבות משמינות זה הטיגון לכן עדיף להכניס אותם לתנור
אבל גם עם תטגני קצת ותסנני זה לא נורה
מתכון לביבות
3 כוסות שבביי סוייה מושרים במים חמים ואחריי זה סוחטים חזק
לחתוך צרור פטרוזילייה לגרד בצל קישוא גזר ושום מרק עוף ראס אל חנות
לשים 2 ביצים חופן פירוריי לחם לערבב הכל
עם נישאר נוזלים לסחוט
לקחת תבנית למרוח מעט שמן זית או בתרסיס על נייר אפייה לגלגל תקציצות להניח
ולשים בתנור שחומם 180 מעלות -200 מראש
אפשר בצורה של קציצה שטוחה או בצורה של קבב

לביבות תפוחיי אדמה
לוקחים 5 תפוחיי אדמה מבשלים במים מסירים קליפה אחריי שהתקרר
מועכים כמו פירה מוסיפים תבלינים מרק עוף מטגנים בצל בכלי ניפרד להוסיף פטרוזילייה
מערבבים טובלים בביצה ופירוריי לחם ומטגנים
שמים נייר סופג ואפשר לאכול גג 2

או שבמקום לבבות אפשר להכין פשטידות בתנור
לוקחים תתפוחי האדמה המרוסקים אפשר להוסיף לו עלי מונגולד מאודה או תרד
או כרישה או גזר מבושל עם אפונה פטרוזילייה מערבבים הכל ביחד עם 5 ביצים טרופות
חשוב שההקצפה תיהיה יציבה אפשר לעשות זאת עם קישואים או גבינה
מערבבים לאט לאט בלי לשבור את הקצפת משמנים מעט את התבנית אחרת אי אפשר להרים
שמים בתנור שחומם ל180 מעלות מוצאים שהיא משחימה בתאהבון חג שמח ומלא אור

יש לי כמה טיפים איך להכין לביבות בריאות יותר ומתאימות לדיאטה.
חפשתי בגוגול גם מתכונים להכנת סופגניות ולביבות בריאות יותר, ומצאתי את הקישור הזה. יש שם עצות איך להכין לביבות שמתאימות לדיאטה. בתאבון:)

זה נכון, "לביבות דיאטה" טעים יותר כמו פשטידה ופחות כמו לביבה שאנחנו מכירים. זה כמו סופגניה אפויה שטעימה כמו לחמניה עם ריבה.
אפשר לאפות אותן בתנור לפי מתכון רגיל של לביבות.