5 תשובות
הזעה מורידה במשקל, הגוף מזיע כשחם לו והוא צריך להוריד את טמפרטורת הגוף.. אז כן, הגיוני
כן, מקלחת של שעה וחצי עם מים חמים שווה ל30 הליכה
קצת את לא תרדי במשקל יותר מידי (0.0002)
לא, הזעה ללא פעילות פיזית אינה מרזה, זה אולי מפחית קצת מהנוזלים בגוף (ברגע שתשתי קצת - הנוזלים יחזרו), אבל לא שורף שומן ולא בונה שרירים.
הגוף מזיע כדי לקרר את עצמו אז בעצם את מאבדת נוזלים "ויורדת במשקל" אבל ברגע שתשתי מים כל המשקל יחזור.