אני פרנואידית *בטירוף* אבל באמת ברמות קשות

תתעלמי מזה מקסימום פורץ

להבין שזאת לא דרך לחיות את החיים שלך ככה ולמצוא טיפול שמתאים לך כמו פסיכולוגית
תביני מאיפה מה שאת מרגישה התחיל ולמה את מפחדת מכל דבר ואיך אפשר לפתור את זה

גם אני ככה
חרדות קשות מגיל צעיר
היום אח שלי לא ענה לטלפון וכל הדרך הבייתה הייתי החרדות נוראיות

גם אני כזאת...
צריך לדעת להבין שמחשבות הם מחשבות ולתת לחיים לחיות.
זה תהליך ואת צריכה לעבור אותו, אבל זה לא בלתי אפשרי...
את פשוט צריכה ללמד את המוח שלך להתרכז בחיים שלו בהווה ולא בעתיד ומה שיקרה יקרה.