יש לי מבחן ענק במתמטיקה ואני ממש נלחצת במבחנים במתמטיקה וזה מה שתמיד גורם לי לקבל ציון גרוע...

תנסי לקחת רסקיו לפני מבחנים ותזכירי לעצמך שלא קורה כלום אם נכשלים ותשתפי את המורות שלך לפני המבחנים
תתרגלי נשימות לפני המבחן וכל הזמן תזכירי לעצמך שהכל טוב וזה רק מבחן

גם לפני מבחנים תחלקי לך טוב את הלמידה לכמה ימים מראש ולא ימים בודדים לפני ככה תהיי יותר רגועה

שואל השאלה: