אז עשיתי דיאטה הרגליים שלי נורא רזות אבל היריבים שלי ממש שמנות , איך אני מרזה גם שם בשביל לא לרדת עוד ברגליים?

שואל השאלה:
**הירכיים

אופניים

שואל השאלה:
^
זה היה לך גם ככה??

כנראה שזה המבנה גוף שלך

אופניים לא יעזור

שואל השאלה:
לא לא פעם לא היה לי ככה זה שומן אני רואה שזה שומן

הירכיים הם חלק מהרגליים לא הבנתי

שואל השאלה:
אחרי כל 3 ח שימי אימוגי בלי רווח

לא היה לי המון... אבל כן.
הייתי פעם כמעט מידה *38* במכנסיים שזה בשבילי המון ואז שיניתי את התזונה שלי (הפסקתי להזמין אוכל שהייתי מזמינה כל יום) וירדתי מלא למידה 34 והייריכים עדיין היו אצלי קצת יותר אז רכבתי על אופניים בערך לחצי שעה ביום או קצת יותר והייריכים שלי ממש רזו.
בכל מקרה גם המבנה גוף שלי הוא כזה שהכל יורד לי להייריכים והבטן שלי שטוחה והאוםניים באמת הוריד לי המון

אם הייתי יכולה הייתי שמה לך פרח לול

שואל השאלה:
אמאלה סחטיין עלייך אחותי בכמה זמן ירדת מ38 ל34? זה גם המידה שלי וגם מה שאני רוצה להגיע

לול לקח לי משהו כמו 5-4 חודשיים ואז עשיתי עוד חצי שנה אופניים.
במזל ירדתי יחסית מהר

שואל השאלה:
סגור תודה

❤❤

רגע מה איך הצלחת לעשות חח ארוך גלהגמהג-
ובקשר לשאלה זה כנראה המבנה גוף שלך כי גם הירכיים שלי מלאות וכמה שלא ארזה בבטן אני לא ארזה שם:,)

שואל השאלה:
אנונימית ראשונה שענתה אופניים זה היה לך גם ככה? תוך כמה זמן השומן שם גם ירד?

שואל השאלה:
חחחחחחחחחחחחחחח ברור חלק מהרגליים אבל התכוונתי היריכיים ממש שמנות ושאר הרגל לא אז הפרדתי