ריבים של ההורים. כיצד להתמודד?(15)

מאז שאני זוכר את עצמי ההורים שלי היו רבים אחד עם השני, אבל לאחרונה זה נהיה גרוע יותר מאשר בעבר.

כמעט כל יום אני צריך לשמוע על הריבים שלהם (שמתחילים בגלל אמא שלי תמיד), ולא פעם מערבים אותי בהם.
לפעמים יש לי תוכניות להספיק (לימודים, חברים, תחביבים אחרים...) אבל כשהם רבים זה מוריד לי את כל החשק ואני לא מצליח להתרכז / להיות שמח באותו היום.
אמא שלי היא "הרע" בסיפור מבחינתי, היא מתייחסת בצורה לא יפה אל אבא שלי וגם אליי ואל אחים שלי. אני בקושי מדבר איתה כבר תקופה ארוכה וכל פעם שאנחנו מדברים זה ריב כלשהו.
אני כרגע בתקופה יחסית קשה ואשמח לעצות / סתם דברים שישפרו לי את המצב רוח. תודה רבה מראש.