יש פה עוד כאלה שלא רוצים שהקיץ יגיע כי אז הם לא בבאסה שהם לא יכולים ללכת לים בגלל הגוף שלהם ?

אני דווקא חושבת הפוך ממך.
החורף גרם לי להשמין ולהיות בדיכי
עכשיו זה הזמן לאימונים ולדיאטה:)

שואל השאלה:
יש לי מספיק זמן לעשות דיאטה שעד הקיץ אני אוהב תגוף שלי?

בטחח
ועוד אתה גבר אז בכלל
אתה יכול לעשות
תתחיל מהשבוע
תתאמן 3-4 פעמים בשבוע
תאכל מתוק רק פעם בשבוע
ואתה תצליח.

כןן