איך לא לקחת אנשים אישית?

מצטרפת לשאלה

מזתומרת לקחת אנשים אישית

לחזק אצלך את ההפרדה המוחלטת בינך לבינם. אתה זה אתה והם זה הם, כולל התגובות הדחפים התכונות והשריטות, אין לזה קשר אליך

לא יודעת איך נכון לעשות את זה...
אבל... כשאתה חיי באופן תמידי בדעוצ של אחרים ונורא חשוב לך מה כל אחד אומר עליך...
זה קצת קשה, מדכא ומייאש.
עד שאתה חווה כל כך הרבה שזה מגיע לסף שלך ואתה אומר:"וואלה, מספיק.נמאס לי."
ברגע הזה אתה עושה את כל מה שבא לך בלי לשים על אף אחד.
האם זה טוב?! לא בכרח...
אבל אם זה עדיף? לדעתי כן.
אני גמרתי עם לחיות בדעות של אחרים ולקבל כל כך קשה אנשים ואת מה שהם אומרים לי/עליי.

מה לעשות כדי לא לקחת אנשים ללב ולא להגיע לרמה כזאת כמו שתיארתי?
להבין את זה שיש אנשים מסוגים שונים:
כאלו שיעשו הכל כדי להיכנס לך לחיים רק בשביל דבר אחד זמני ויעלמו לך...
וכאלו... שבאמת משנה להם מי אתה, מה אתה אוהב, ובכלל- אתה.
צריך לדעת לזהות איזה מהאנשים הם אלו...
ואיך לזהות?
נסיון שנצבר ונרכש...
ו...הזמן... הוא זה שקובע.
כן לסמוך... אבל אף פים לא ב100 אחוז...
במצב כלשהו בחיים הבן אדם כבר ממציא לעצמו חיסון נפשי למערכת החיסונית כדי להגן על הלב והעצבים......