אני מרגישה ממש לא בנוח ואני לחוצה...

תשתי מים, תראי סדרות שאת אוהבת, תעשי את התחביבים שלך כמו לנגן בגיטרה ודבאים כאלה והלחץ כבר יפוג לבד :)

תנוחי

שואל השאלה:
שתיתי כבר

היי, קודם כל הכל בסדר. לא משנה ממה את לחוצה, יהיה בסדר. תכניסי את זה לעצמך לראש. לכי לשטוף פנים, לשתות מים ולשמוע מוזיקה. לכולם יש עליות וירידות הכל טוב. את מוזמנת לשתף ולדבר איתי בכל אשר תצטרכי ❤

לעשות מקלחת רגועה, ללכת לנוח, לראות סדרה.
אם את רוצה מוזמנת לבוא לדבר בפרטי :)

תשמעי שירים זה ממש עוזר

שואל השאלה:
ראיתי פרק של סידרה וזה קצת הרגיע אותי אבל אני עדיין ממש ממש מרגישה לא טוב ואני לא, יכולה להתרחץ או לשמוע מוזיקה, מה לעשות?