אני מכור לטלפון מה אפשר לעשות

להשלים עם זה חחח

לקפוץ מגג

שואל השאלה:
נראלי הייתי מספיק בטלפון שהגעתי ל22 שעות על הטלפון

בול אני

אה אתה רציני
אז אממ פשוט לנסות לא לגעת בפלאפון כמה זמן או לעשות לך בהגדרות שיש זמן מסויים שזה לא נותן לך להיות יותר הפלאפון ולהעסיק את עצמך בדברים אחרים

לצאת החוצה
לבלות עם חברות
למצוא תחביבים
לצייר, לכתוב, לקרוא, לשיר...
לעשות שיעורי בית/:
לשחק משחקי קופסא עם המשפחה

אין לי טלפון

תצא לריצה
תקרא ספר כל יום חצי שעה
תנסה לעשות לך גבול שמ16:00 עד 17:00 לדוגמא אתה לא בטלפון בכלל.
תנסה לעשות יום אחד בשבוע שאתה בטלפון רק לחצי שעה
תנס למצוא תחביבים חדשים כמו לנגן על משהו, לאפות או לבשל

תשבור את הטלפון וקנה תנוקיה אם הכפתורים

להחליף אותו בהדרגה בכל מיני עניינים בכל פעם לפרק זמן מוגבל
ולעשות דברים שלא קשורים לפון כמו לרוץ באוויר הפתוח , לקרוא ועוד דברים שאתה אוהב

לקרוא ספר

תנסה לצייר או משהו נשבעת זה מעביר את הזמן גם אם אתה לא יודע