עזרה בספירת קלוריות?? בבקשה??

שואל השאלה:
תקשיבו, יש לי הפרעת אכילה זה לא הולך לעזור בינתיים שאתם אומרים לי לאכול עוד בסהכ שאלתי כמה קלוריות זה

זה איזה 150- 170 קלוריות אולי אפילו פחות

שואל השאלה:
^תודה!

פחות מ300

תקשיבי לאכול פחות ככה ולהרעיב את עצמך לא יעזור, לכי למכון כושר ותאכלי רגיל פשוט בלי לאכול שטויות כי זה ממש לא בריא להרעיב את עצמך ככה ואחרי זה את עוד יותר תשמיני כשתחזרי לאכול רגיל

שואל השאלה:
^זה לא כזה פשוט כמו שזה נשמע "ללכת לחדר כושר". וזה לא טוב אבל זה כן עוזר זה מקטין את הקיבה וככה את הרעב ואז לא רעבים אחרי שאוכלים מנות רגילות או קטנות ולא בהגזמה.

שואל השאלה:
^זה הקטע... אבל אתה יודע כמה קלוריות זה?

זה כל מה שאכלת? בבקשה תאכלי עוד.. זה ממש כלום וזה לא בריא בכלל בכלל לגוף שלך

זה ממש קצת...

שואל השאלה:
^הלכתי לפסיכולוגית שמאוד עזרה לי אבל ההורים שלי הפסיקו את הטיפול כי זה לא עזר לי ומצבי מדרדר מאז:)

בסדר אז לא חדר כושר אבל תמצאי לעצמך פעילות ספורטיבית, להרעיב את הגוף שלך ככה באמת לא יעזור לך בכלום תאמיני לי..

שואל השאלה:
^אין לי פעילות ספורטיבית שאני אוהבת אני עצלנית ואין לי מוטיבציה לכלום בתקופה הזאת, זה לא רק נובע מרצון להרזות בכללי זה תקופה רעה אצלי לאחרונה ותאמין לי שאם הייתי יכולה לא לעשות את זה הייתי מפסיקה אבל זה קשה

אני לא מכירה אותך אבל אם היא רוצה לבוא גם זה נשמע שהיא דואגת לך ואכפת לה ממך מאוד
הכי חשוב זה להתאמץ לראות את הדברים מפרספקטיבה שונה, זה כל כך עוזר

שואל השאלה:
^הייתי איתה בכבר כמה שיחות עם הפסיכולוגית שלי, הקטע הוא שההורים שלי לא מאמינים בדיכאון וחרדות ודברים כאלה הם אומרים שהכל זה בולשיט ולאדם צריך להיות ביטחון ואם יש לי דיכאון זה אומר שאני מפונקת כי אני לא מקבלת את מה שאני רוצה:)

אני מצטערת :( פשוט תזכרי שהכל יהיה בסדר עוד מעט ותנסי לדאוג לעצמך.
בת כמה את? (את לא חייבת להגיד)

שואל השאלה:
^תודה❤ אני בת 15 בספטמבר 16 אני בכיתה י

אם את לא בתקופה טובה תנסי לדבר על זה עם מישהו מסוים שיכול לעזור, אל תשארי בסיטואציה הזאת לבד

שואל השאלה:
^את לא יודעת מה המצב שלי, ההפרעת האכילה שלי זה לא הבעיה היחידה שלי. אמא שלי אמרה לי שהיא תתן לי ללכת רק אם זה יהיה פגישות של שתינו ומה לעשות שאני לא רוצה עזבי ההורים שלי חארות...

אם הוא הדרדר כנראה שהיא כן עזרה לך.
אולי תנסי לדבר שוב עם אחד ההורים?
אני ממש מבינה אותך, עד לפני פחות מחודש הייתי במצב אפילו נוראי משלך. אני דואגת לך.

אה גם אני :)