איך אפשר להפוך לגרסא הכי טובה של עצמך?

תתחילי בשינויים קטנים, לקרוא עמוד אחד של ספר ביום, להתאמן כמה דקות, לשמוע שירים שאת אוהבת וגורמים לך לחייך, להחמיא לאנשים להסתכל על הטוב

תהיה עצמך
תבין מה אתה רוצה (ומסוגל)
ואל תוותר לעצמך