מהבוקר אני חווה חרדות בגלל החזרה לבית ספר (גם בגלל שלראות אנשים ויש לי חרדה חברתית וגם בגלל הקורונה ולהדביק)

אני חושבת שכדאי לך להסתובב ליד אנשים שאת באמת מכירה ומחבבת. אני אישית שקטה יותר ומעדיפה להיות לבד, אז נגיד בכיתה אצלך, אל תצרי יותר מדי קשרים פשוט תתבודדע כביכול. אני לא יודעת איך זה אצלך אולי זה יחמיר לל את המצב להיות לבד, אבל כמו שכתבתי קודם לי זה עוזר אז תלוי בך

שואל השאלה:
עזבי מאוחר מידי 5 דקות אחרי ששאלתי את השאלה התחיל לי התקף

עזרה? אני באותו המצב. מקווה לפחות שהכל הסתדר לך בסוף❤

היי אנונימית,
קראתי את מה שכתבת כאן ואת התיוגים שבחרת להעלות. נראה שאת עוברת תקופה לא פשוטה. את מתארת שאת חווה חוויות לא נעימות של חרדה מתחילת היום, טוב שכתבת ושיתפת פה ואת מחפשת דרכים להתמודד עם המצב.
בת כמה את? האם דיברת עם מישהו על התחושות שאת חווה? כמה זמן את מרגישה ככה?
אני מזמינה אותך להמשיך לדבר איתי בפרטיות, תוכלי לספר לשתף ולפרוק הכל גם באנונימיות.
מחכה לך
ספיר
עלם דיגיטל, יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
המייל : [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital