אני לא מצליחה להפסק לרעוד ולא קר לי וגם הלב שלי דופק ממש מהר למה זה? איך להפסיק את זה?

אכלת?

שואל השאלה:
כן למה זה קשור?

כנראה התקף חרדה.. תנשמי עמוק ותשתי מים, תנסי לאכול משהו וזה פשוט ירגע מעצמו בסוף. תנסי לראות אולי סדרה שאת אוהבת או סרט ואת יותר ממוזמנת לשלוח לי הודעה כאן :)

היי, יש לך חרדה, תגידי להורים ולכי לטיפול

שואל השאלה:
מה זה התקף חרדה?

גם לי זה קורה בדיוק אותם תסמינים
זה קורה לי שאני לחוץ בדרך כלל
תשבי שתי מים תרגעי ויעבור

כן ומה שסופיה ליליס אמרה, ואם את צריכה עזרה בואי לפרטי, עברתי את זה

הנה

תנסי לשתות מים ובכל לגימה תקחי נשימה ארוכה

שואל השאלה:
תודה❤

בכיף