אם אני עושה שלוש יציאות ביום לפחות ,אני לא אשמין?

נראלי שלא תשמיני):
תנסי לאכול יותר קלוריות אם את רוצה להשמין

הכי טוב זה אחת ביום.
לא יותר

קודם כל הנורמל זה פעם אחת ביום, יותר מידי זה אומר שאת אוכלת מלא דברים שהגוף לא צריך ואז להפך את משמינה
ולא את עדיין תשמיני

שואל השאלה:
אני לא רוצה להשמין , בדרך כלל יש לי שתים - ארבע יציאות ביום

פעם היו לי שבע יציאות והרבה בכל פעם , אני חושבת שמבסופו של דבר את תעשי פחות ופחות עם הגיל