אני מרגישה שבכל דבר אני יוצאת מביכה

שואל השאלה:
אולי לא יצאתי בכלל מביך, אבל לא יודעת, ככה אני חושבת

זה כנראה נובע מחוסר ביטחון שלך, וכנראה רק את חושבת שאת מביכה.
אל תפחדי לעשות משהו כי את מפחדת לצאת מביכה, תצאי מאזור הנוחות שלך ולאט לאט את תראי שאת לא מביכה ושזה לא כזה נורא.
את מוזמנת לדבר איתי בפרטי תמיד

שואל השאלה:
זאת בדיוק הבעיה. אני בכוונה מחפשת איך לצאת מאזור הנוחות שלי ולהרגיש מבוכה. אבל זאת הרגשה לא מאוד נעימה (אני כן מתגברת עליה וממשיכה לעשות מה שבא לי), אבל עדיין, זה מציק לי. ולא נראה לי שזה קשור לחוסר ביטחון כי הרבה אומרים דווקא שיש לי ביטחון אני פשוט מרגישה בכל דבר משוגע או יוצא דופן שאני מביכה את עצמי וזה סתם נטל ובא לי פשוט לעשות את הדברים האלה כמו כולם בלי לחשוב יותר מדי ולחשוב כאילו אני מביכה את עצמי או משהו

כולם אומרים שיש לך ביטחון כי באמת יש לך או רק כי זה מה שאת משדרת כלפי חוץ?

שואל השאלה:
אם אני מצליחה לשדר את זה אני מניחה שיש לי ביטחון.

שואל השאלה:
נגיד כשאני מבקשת משהו, מדברת בקול רם, בכללי כשאני עושה הרבה דברים שאני כן צריכה (לא תמיד אוהבת) - אני מרגישה סוג של מבוכה ושאני יוצאת מובכת בכל דבר.

את נהנת מהדברים שאת עושה?

אל תהיי קשה עם עצמך יותר מדיי, אני באמת חושבת שבפעמים האלה שאת מרגישה מביכה את לא באמת מביכה וזאת סתם תחושה שלך.
אמרת שאת שיפוטית מדיי כלפי עצמך, תנסי לשחרר את זה לאט לאט כל פעם קצת

שואל השאלה:
תודה לך אהובה :)

תנסי לחשוב יותר על הדברים שאת עושה

זה לא בהכרח נכון, אבל אם את אומרת.
ברגע שהמחשבה על זה שאת מביכה מגיעה, תוציאי אותה מהראש שלך.
ואל תמנעי מעצמך לעשות משהו רק כי את מפחדת לצאת מביכה בסוף זה יפגע בך

שואל השאלה:
אני לא נמנעת, להפך. אבל בסוף אני תמיד יוצאת עם הרגשה לא נוחה כזאת, וזאת הבעיה אצלי. אני שיפוטית כלפי עצמי.