לכל האנשים שעושים שיפטינג

אני השתמשתי ברייבן, לא הצלחתי אבל הרגשתי ממש קרובה לזה והרייבן הייתה הכי קלה (את יכולה לקרוא על זה בגוגל)

כדאי לך לעשות בלי שיטה פשוט תעשי מדיטציה וסוג של תכבי את הצד השמאלי של המוח וממש תחשבי על הdr שלך ואם באלך אז תספרי עד 100 ותגידי affirmations