וואי כואבת לי הבטן בטירוף ויש לי מלא אבל מלא דם וזה רק המחזור השני שלי ואני רק בת שתיים עשרה וחם לי בטירוף טיפים למה-

שואל השאלה:
יעני אני יודעת כבר אני צריכה להחליף פד כל חצי שעה זה ממש נוזל לי ויש לי אחד ארוך

לכי להתקלח ואחר כך תשתי תה ושימי כרית חימום על הבטן

שימי פד או תחבושת מאמי , תהיי במיטה ותעשי משהו שאת אוהבת שאת לא צריכה יותר מידיי להתאמץ

ותקני את הפדים השחורים (4) הם סופגים טוב והם ארוכים

אני מתה
תפתחי חלון ותמצאי תנוחה נוחה

יש לך פד לילה? תשימי כי זה מחזיק הרבה יותר זמן, ותקשיבי כרית חימום זה הדבר הכי מדהים בעולם, פשוט תשימי כרית חימום, תראי איזה סרט/סדרה שאת אוהבת ותנסי לישון, וכשקצת יפסיק לך הכאב אני ממש ממליצה לעשות ספורט כי אני למשל עושה ספורט ביום הראשון של המחזור ואחר כך לא כואב לי בכלל, ולפני הספורט אני סובלת בטירוף. וגם תנסי לאכול בננה או תירס כי זה אמור להפחית את הכאב ותימנעי ממוצרי חלב כי להרבה בנות זה עושה יותר כואב.

תקשיבי תהייה קצת על האסלה ותתני לזה לרדת תבלעי אדוויל ותשתי מים ותנסי להירדם גם תה ובקבוק חם עוזר ❤