9 תשובות
ממש לא זה אפילו קצת תאכלי עוד משהו אם את רעבה
דיי
עניתי לך גם בשאלה הקודמת
זה מאוד קצת ואת צריכה לאכול יותר
עניתי לך גם בשאלה הקודמת
זה מאוד קצת ואת צריכה לאכול יותר
אנונימית
זה קצת ואז תשמיני
שואל השאלה:
זה לא קצת כי ארוחות יחסית גדולות
זה לא קצת כי ארוחות יחסית גדולות
אנונימית
זה קצת את רק תשמיני מזה בסוף
תאכלי יותר בבקשה ממך
תאכלי יותר בבקשה ממך
אנונימית
זה קצת, והכל בסדר לא חייבים לעשות כל יום אימון, אם תעשי כל יום אימון (על אותם שרירים) זה רק הורס אותם. צריך לחכות יום-יומיים כדי שייבנו מחדש ואז עושים אימון על אותם שרירים. כתבתי את זה כי לא הרבה יודעים את זה וזה ממש חשוב לתת לגוף את המנוחה שהוא צריך, וכמובן לאכול מתי שאת מרגישה רעבה זה אומר שהגוף צריך אנרגיה
די כבר את יודעת שזה כלום
לא קשור לארוחות שאלת זה לאא מספיק קלוריות ואז הגול שלך ילך למצב הישרדותי ויקח משם את השומן ויפרק אותו ואז יום אחרי תוכלי ארוחה ותעלי מלא
את מרעיבה את עצמך.