כמה קלוריות זה יחידה מלאווח?

צריך לכלול גם את השמן כשמטגנים, רק אומרת
יש בשמן פשוט כמויות של קלוריות כן

שואל השאלה:
אני לא שמה שמן כשאני מטגנת
שמה את המלוואח על מחבת ריקה

נראלי 500 בערך אבל זה כולל עגבניות וביצה