אני לא יודעת מה לעשות? כנסו בבקשה(הזהרת טריגר הפרעות אכילה)

היה לי חבר לפני חודשיים ולפני שהתחלתי לצאת איתו לפני שנהיינו ביחד הייתי מסכימה לעצמי לאכול מה שאני רוצה, מתי שאני רוצה, וכמה שאני רוצה, אבל כשנהיינו ביחד בקושי נגעתי באוכל זה הגיעה למצב שירדתי מ51קילו ל45
ומלא אמרו לי שהרזתי אבל נפרדנו כמו שציינתי לפני חודשיים והיינו חודשיים וחצי ביחד ועכשיו אני פשוט לא אוהבת את עצמי כי אני שוב עולה במשקל ומפחדת להשמין
ומקנאה בכל הבנות הרזות והיפות
אני בת 15 הגובה שלי בפעם האחרונה שבדקתי היה 1.64 ואני ממש פוחדת לחזור למשקל הזה (51) אני לא יודעת מה לעשות אני רוצה לקבל את עצמי שוב ולאהוב את עצמי כמו שאהבתי ולא לתת דין לחשבון לאף אחד אבל אני פשוט לא מפסיקה לחשוב על כמה שאני אשמין אחרי שאגע באוכל
כל מה שאכלתי היום היה קערת קוקומן עם חלב בבוקר ומקודם עוד קערה עם קוקומן וניסיתי להקיא את זה אחר כך אבל לא הצלחתי
אני לא רוצה צומי או משהו אני רק רוצה לדעת מה לעשות כי נמאס לי להרגיש ככה ואני לא יכולה לספר לאנשים שקרובים אליי
מה לעשות?