איך להתמודד עם קשיים?

את יכולה לפרט קצת? על אילו קשיים מדובר? לכל קושי יש דרך אחרת להתמודד איתו

להסתכל רק על הטוב כמו בעין של בובספוג

שואל השאלה:
קשיים בחיים ^^
נ.ב אין על בובספוג

לדעתי הכי טוב זה לצאת לשבת בחוץ לבד, עם מוזיקה שאת אוהבת, אם יש לך ים קרוב לבית זה בכלל יהיה מרגיע ופשוט לבהות בשמים ולהרגע

וגם לדבר עם חבר/ה זה תמיד טוב, לפרוק, אם את רוצה לדבר או לפרוק את יכולה לכתוב לי בפרטי:)
אני מקווה שהכול בסדר וזה יעבור בסוף, אני מבטיח

להתעלם מהכל פשוט לחייך ולדעת שזה קורה ויקרה והכל טוב.

כי אין מה לעשות ופשוט לשמוח

לחץ וקשיים בלימודים, פשוט להזרק על המיטה ולקחת הפסקה, להבין שהלימודים זה לא הכול ולמרות שיש לחץ את תצליחי ותעברי הכול וגם פה מוזיקה תעזור, או אם יש לך חיית מחמד זה תמיד מרגיע ומעודד

את יכולה למצוא רוגע לברוח אל המשחק או הסדרה שאת אוהבת או לכל דבר אחר לראות נוף דברים שמרסקים את הבעיות והקשיים

לא משנה מה תמיד לעשות את כל מה שאת יכולה גם אם את נכשלת אל תפחדי לנסות שוב
לא משנה כמה קשה תמיד להמשיך
לבכות אם צריך זה טוב זה משחרר
לבקש עזרה אם צריך
תמיכה מהאנשים הקרובים עוזר מאוד
ולפעמים צריך לדעת מתי להחליף סביבה אם זה לא ממש מובן אני אתן דוגמה אישית בתיכון שהייתי בו שנה שעברה הבנתי שחברים לא יהיו לי שם עם בגרות אני לא אסיים וגם עם מצב נפשי טוב אני לא אצא משם אז עברתי רחוק להתחלה חדשה וזה ההחלטה הכי מפחידה וטובה שהחלטתי לפעמים זה באמת מה שצריך לעשות