איך לספר לאמא שלי שאני בדיכאון?

את:אמא?
אמא:מה?
את:אני בדיכאון
המשך יבוא..

בקטנה, כל פעם להגיד שאת עצובה

תעשי לה מכתב: אימא, אני לאחרונה מרגישה שאני נכנסת לדיכאון החיים שלי מתחילים להיות קשים, ולי בעיקר זה קשה. (פה לפרקי קצת)

אם את צריכה לפרוק בפרטי, את מוזמנת

שואל השאלה:
זה לא כזה קל לי לספר אבל אני אנסה מחר

קחי אותה לשיחה ותספרי לה בדיוק מה יש לך

^^בהצלחהה
תעדכני מה איתך:)

שואל השאלה:
אעדכן :)))

אני אמרתי לאמא שלי והיא אמרה שגם היא בדיכאון.

היי קראתי את הפוסט שלך, אני מבין שאת מדוכאת. רציתי לשאול אם קרה משהו ספציפי שגרם לך להרגיש ככה? האם סיפרת למישהו על איך שאת מרגישה?
קוראים לי עדי אני חלק מתוכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות. במידה ותהי מעוניינת לשתף אותי במה שעובר עליך אני פה להיות אוזן קשבת וביחד ננסה להבין בעצם איך להתמודד עם הסיטואציה.
את יכולה לפנות אלי פה בהודעות פרטיות, באינסטגרם טיק טוק שלנו nayedet.digital או במייל שלנו [email protected]
עדי מעלם דיגיטל

יקרה,

נתקלתי בהודעתך מלפני מספר ימים והיה לי חשוב להגיב לך... אני שומעת את החשש מלשתף את אימך בתחושות הקשות שעוברות עלייך, אולי ממקום של בושה ואולי מחוסר הוודאות מתגובתה... אני משערת שישנו קושי להסביר את מה שעובר עלייך, אולי מהמחשבה שאין את המילים הנכונות לכך... יכול להיות שכדאי לקחת את אימך לשיחה במקום ניטרלי ללא מסיחים על מנת שהיא תוכל להיות שם בשבילך במאת האחוזים.... וייתכן שזה יקל עלייך מעט..
אני מזמינה אותך, אם תרצי בכך, לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר