איך להיות ערנית?? לא ישנתי כל הלילה ויש לי צילומים לספר מחזור....

תה/קפה

קפאין, בשילוב עם מקלחת קרה ומשהו שיעלה לך את האדרנלין כמו ריצה/סרט מפחיד.

שטפי את הפנים במים

תתקלחי תעשי מקלחת מרעננת וזה ירענן אותך