איך להיות באמת שמחה?

אני כל כך מזדהה איתך.
מה שעזר לי, ניסיתי לשמוע שירים חדשים, לנסות דברים חדשים לצייר , זמן עם עצמי, אם את צריכה עזרה אני פה אהובה!

תסתכלי על הטוב שיש לך.
כרגע ציינת את הדברים הפחות טובים.
אני חיה
אני הולכת
אני לא מונשמת ומורדמת
אני יכולה להביע את הדעה שלי
אני רואה
אני שומעת
יש לי אוכל
יש לי קורת גג
הלב שלי פועם
אני בסטיפס

וואו כמה טוב יש לי!!!!!
מספיק מבט חטוף וזריז בבית החולים כדי להבין כמה ברת מזל את!

תפנימי את הטוב שיש לך ועם הזמן זה יצא ממך בצורת שמחה אמיתית טהורה שלא רק מן החוץ והלאה.

קיפ סמיילינגג

למצוא חברים שאת מרגישה איתם בנוח
אלכוהול מסיבות

אנונימי^
מסיבות ואלכוהול לא יגרמו לה לשמוח באמת.
כן היא תהיה בראש טוב, תתפכח, תבין שהיא באותו המצב - מה הלאה? שתדפוק את הראש שוב?

זו בריחה מהמציאות ליטרלי

לחשוב על הדברים שיש לך
גם אם הם זיכרונות מתקופות טובות יותר
ולהודות עליהם.