מגלל פורים עליתי 3 קילו

אם את במחזור,לא עלית 3 קילו במחזור את שוקלת יותר בגלל הדם.

לול אתה יכול להוריד את זה בשלוש ימים..

זה אפשרי בכלל לעלות 3 קילו ביום?

זה לא בטוח שעלית 3 קילו.
תשקל בבוקר על בטן ריקה.
ובכללי קח את זה כפרס שנתת לעצמך חופש ותחזור לשגרה עם הרבה כוחות

להתעלם זה לא כלכך משנה 3 קילו, אבל להמשיך להתאמן כי זה בריא

לפנות לדיאטנית שתבנה לך תפריט בריא ומרזה אל תרעיב את עצמך ובהצלחה לרדת